明星減肥︱苟芸慧高峰期曾達170磅　靠2招減肥大晒靚相賀年

2009年國際中華小姐冠軍苟芸慧，早年因患上甲狀腺疾病而身型暴漲，高峰期達至170磅。後來靠2招減肥告別「肥苟」稱號，今年更大曬迷人鎖骨為大家賀年。

【明星扮靚】陳自瑤派福利穿三點式展身材　靚媽Yoyo用3個招護膚瘦身【多圖】

37歲的苟芸慧，先在初七以低胸裙造型賀年：「大年初七，人日快樂～ 人人開心 幸福甜蜜！淘氣一下。」。

▲ 苟芸慧曬迷人鎖骨。（IG圖片）

初九則貼上舊照，並配文：「正月初九，健康久久，幸福久久，珍愛99 ～Happy Saturday 」

以靚相為大家送上新年祝福。

 明星減肥︱ 鄭秀文繼紫薯減肥後再有新招　Sammi靠椰菜花炒飯瘦身：越吃越fit【附食譜】

高峰期達170磅

苟芸慧受甲狀腺失調和抑鬱症影響，體重一度由115磅升至170磅。

▲ 高峰期曾達170磅。（東星圖片）

2018年，苟芸慧與賽車手陸漢洋（William）結婚，事前用2招成功減磅成Fit爆新娘子。苟芸慧亦大方分享自己的減肥心得。

1.找到合適運動

苟芸慧透過Zumba Dance，是一種結合健身操、拉丁舞和自創舞步來鍛鍊身體的運動。配合音樂的節奏達致燃消熱量。台灣小S和韓國諧星沈珍華也靠Zumba Dance瘦身。

▼點擊圖片放大

+16

+15

2.以蔬果為主食

減肥期間，苟芸慧以蔬果為主食，每天吃水果吸收適當的蛋白質和維他命C保養皮膚。另外採用紅酒、木瓜湯等天然的豐胸方法。

訂閱Telegram最新🍴✈️🎁優惠及送禮情報：bit.ly/3bebLM2